（所　敦子記事）

特集は心地良く暮らす人が習慣にしていること

人は習慣によってなりたい自分になっていく。

心、体、部屋を整える習慣がBetterLifeに繋がっていく。

なるほど、そうですね。

様々な職業の人の習慣にしていることが興味深いです。

例えば

・金曜日にお花を買って家で楽しむ

・月に100キロ走る（毎日3キロ程度）

・正月以外は朝食メニューは毎日同じ。（パン、紅茶、ヨーグルト、フルーツ）

・帰宅したらバックの中味を全部出して整理する。

（私もそうしています。）

・お風呂から出たら浴室の水滴を毎回拭う。

（これもやっています。）

そして起床、食事、入浴、就寝時間が決まっています。

帰宅後のうがい、手洗いはしすぎなほど洗わないと気持ちが悪いです。苦笑。

皆さんは習慣にしていることありますか？

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